Maxpro

อาหารเสริมเพิ่มความสูง
คุณรู้หรือไม่โปรตีนคือ สารอาหารที่จำเป็นเพื่อการเจริญเติบโตของร่างกาย แต่จะมีสักกี่คนที่รู้ว่าแหล่งอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนนั้นอยู่ที่ “หางนม” (Whey Protein) หรือ “เวย์โปรตีน เวย์โปรตีน คือ “หางนม” หรือ “Whey” แหล่งโปรตีนที่สมบูรณ์แบบ เป็นแหล่งรวมอะมิโนแอซิด หน่วยย่อยของโปรตีนที่สามารถดูดซึมไปใช้ในร่างกายได้อย่างรวดเร็ว และย่อยง่าย นักกีฬา และเด็กที่กำลังอยู่ในวัยเติบโตจำเป็นต้องได้รับโปรตีนในปริมาณมากกว่าคนปกติทั่วไป เวย์โปรตีน (whey protein) มีหน้าที่สำคัญในการช่วยเพิ่มสมรรถนะของนักกีฬา หากได้รับเวย์โปรตีนก่อนออกกำลัง และหลังออกกำลัง เวย์โปรตีนจึงถูกนำมาใช้ในวงการกีฬาเพื่อเสริมสร้าง พัฒนาโครงสร้างของร่างกาย กล้ามเนื้อ และกระดูก โปรตีน เป็นส่วนประกอบของทุกโครงสร้าง ตั้งแต่อวัยวะที่เล็กที่สุดจนถึงใหญ่ที่สุดของสิ่งมีชีวิตทุกชนิด กล้ามเนื้อจะมีโปรตีนมากเป็น 1 ใน 3 ของโปรตีนทั้งหมด ในกระดูกมีโปรตีนมากเป็น 1 ใน 5 ส่วนผิวหนังมีโปรตีนทั้งหมด 1 ใน 10 ของทั้งหมดร่างกายของเรานั้น 80% เป็นโปรตีน ซึ่งในแต่ละวัน อวัยวะต่างๆ มีการสูญสลายโปรตีนโดยแบ่งเป็น โปรตีนในกล้ามเนื้อมีการสลายตัวภายใน 180 วัน โปรตีนในตับสลายตัวทุก 10 วันโปรตีนในเยื่อบุลำไส้มีการสลายตัวทุกวัน โปรตีนในฮอร์โมนอินซูลินสลายตัวในเวลา 6.5-9.0 นาที โปรตีน เป็นอินทรีย์สารที่มีความสำคัญต่อร่างกายทุกเพศ และ ทุกวัย มีหน้าที่เกี่ยวกับการเจริญเติบโตของเซลล์ ซ่อมแซมส่วนสึกหรอและช่วยควบคุมการสมดุลย์ของส่วนที่เป็นสารเหลว (Fluid) ทั่วๆ ไปในร่างกาย โปรตีนมีอยู่ในร่างกายประมาณ 19 % ของน้ำหนักตัว โมเลกุลของโปรตีนจะมีกรดอะมิโนต่อกันเป็นลูกโซ่หลายๆ ชนิดรวมกัน กรดอะมิโน แบ่งออกได้เป็น 2 ชนิด คือกรดอะมิโนชนิดจำเป็น ซึ่งร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นได้เอง ต้องอาศัยจากการบริโภคเข้าไปเท่านั้น และกรดอะมิโนชนิดไม่จำเป็นซึ่งแม้มิได้บริโภคเข้าไป ร่างกายก็สามารถสร้างขึ้นได้เองเมื่อมีความต้องการ วันนี้ร่างกายเรามีโปรตีนเพียงพอหรือยัง? ปริมาณสารอาหารอ้างอิงที่ควรได้รับประจำวัน สำหรับโปรตีน คือ 1 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ก๋วยเตี๋ยวหมู 1 ชามให้โปรตีน 1 กรัม เนื้อหมู 100 กรัม ให้โปรตีน 14.2 กรัม วันนี้คุณกินโปรตีนวันละกี่กรัม ? การบริโภคโปรตีนที่มาจากเนื้อสัตว์ รวมถึงขั้นตอนการปรุงอาหาร คุณรู้หรือไม่ว่า สิ่งที่ตามมาด้วยคือ ไขมัน ซึ่งก่อให้เกิดปัญหาแน่นอน หากมีปริมาณมากเกินไป ปัญหาของผู้สูงวัยส่วนใหญ่ที่ได้รับโปรตีนไม่พอนั้นเป็นผลมาจากความเสื่อมสภาพของร่างกาย เช่น เหงือกและฟันไม่ดี สำรวจตัวคุณเองว่ามีอาการแบบนี้หรือไม่ อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ขาดความกระปรี้กระเปร่า สมองไม่แจ่มใส ความจำลดลง ร่างกายทรุดโทรม ภูมิต้านทานโรคต่ำ แผลหายช้า ระบบประมาททำงานผิดปกติ หากมี “คุณกำลังขาดโปรตีน”